Coaching für Kinder und Jugendliche (ab ca. 6 Jahren)
Kinder und Jugendliche sind mit all ihren Schwächen und Stärken richtig, so wie sie sind. Sind sie glücklich, gibt es keinen Grund sie zu coachen. Sind sie aber unglücklich und fühlen sich unwohl, soll man mit ihnen zusammen die Ursache finden und Hilfe anbieten. Ich persönlich halte nicht viel von langwierigen psychologischen Abklärungen, denn viele Kinder sind danach sehr verunsichert und glauben falsch zu sein. Viel mehr hilft es, ihre Stärken zu fördern und sie so zu unterstützen, dass sie selbstbewusst, glücklich und mit eigener Meinung durchs Leben gehen können. Eine «normale» und «natürliche» Umgangsweise ist auf jeden Fall gesund und motiviert die jungen Leute in allen Lebenslagen.
Ich biete Hilfestellung und Unterstützung bei folgenden Themen:
Motivationsprobleme
Zum Beispiel keine Lust mehr in die Schule zu gehen, Verweigerung der Hausaufgaben, keine Prüfungsvorbereitung, Verweigerung von Bewerbungsschreiben für eine Lehrstelle, kein Interesse an der Berufswahl, zu wenig Durchhaltevermögen beim Sport oder anderen Freizeitaktivitäten
Häufige Krankheit oder Erschöpfung
Zum Beispiel durch Schulangst, Stress, Überbelastung, Trennungen
Schlaflose Nächte
Zum Beispiel durch Ängste, Gefühl des Alleinseins, Trennungsschmerz, Sorgen
Trennung der Eltern
Zum Beispiel Aggressionen, Ablehnung, schlechte Noten in der Schule, Unlust, Verhaltensauffälligkeiten
Angstzustände
Zum Beispiel Angst in der Nacht, Angst alleine zu bleiben, Verlustangst, Angst das Haus zu verlassen
Lernprobleme
Blockaden oder Störungen, mangelnde Lernfreude
Ängste in der Schule
Mobbing, Ausgrenzung, Angst zu versagen, Angst vor Mitschülern oder Lehrpersonen, Leistungsdruck, Stress
Hochsensibilität
Nervosität, intensive Wahrnehmung von Geräuschen oder starke Verinnerlichung von belastenden Bildern oder Szenen aus Alltag oder Medien
Stärkung des Selbstvertrauens
Zum Beispiel mehr aufzeigen in der Schule, sich melden, wenn Hilfe benötigt wird, Bedürfnisse äussern können, sich durchsetzen können
Innerer Stress und Unruhe
Häufiger Stress und Unruhe unbekannter Herkunft
Eltern- Kind - Konflikte
Zum Beispiel Streit wegen der Schule oder durch Veränderung in der Pubertät
Kummer und Sorgen aller Art
Auch wenn diese hier nicht aufgeführt sind
„Zwei Dinge sollten Kinder von Ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel.“
So gehen wir vor:
Beim ersten und letzten Termin sind die Eltern oder ein Elternteil kurz mit anwesend, ansonsten bleibt das Kind/der Jugendliche mit mir alleine. Nachdem das belastende Thema festgelegt wurde, beginnen wir mit dem Coaching.
Absolutes Stillschweigen gegenüber Dritten ist selbstverständlich.
Training & Unterstützung für Kinder und Jugendliche (ab ca. 6 Jahren)
Ausserdem zeige ich gerne, wie man sich z.B. vor einer Schulklasse professionell präsentiert und wie man sich im Alltag und im Beruf von der besten Seite zeigen kann.
Auch helfe ich gerne bei der Suche nach Schnupperstellen, beim Erstellen des Bewerbungsschreibens und beim Einüben des Vorstellungsgespräches.
Unterstützung bei Elterngesprächen in der Schule oder mit Ämtern gehört ebenfalls zu meinem Tätigkeitsfeld.
„Die Aufgaben, die uns im Leben immer wieder gestellt werden, entsprechen exakt dem, was in uns ungelöst ist.“
Coaching für Erwachsene
Manchmal fühlen wir uns schlapp, sind unmotiviert, unzufrieden, lustlos oder unfähig den Alltag zu meistern. Solche Zustände sind absolut normal. Halten diese aber länger an oder kehren immer wieder zurück, ist es sinnvoll der Sache auf den Grund zu gehen. Oft liegen die Ursachen dafür lange zurück und schlummern in unserem Unterbewusstsein. Wertorientiertes Coaching geht diesen Ursachen auf den Grund und führt Sie wieder auf die richtige Bahn.
Ich biete Hilfestellung und Unterstützung bei folgenden Themen:
Innere Blockaden
Zum Beispiel Hemmungen, Lampenfieber, Prüfungsstress, Angst zu versagen, Unsicherheiten oder Panikattacken im Alltag. Die Ursachen für innere Blockaden finden sich oft in einem nicht verarbeiteten Erlebnis aus der frühen Kindheit
Trennung und Krisen in der Beziehung
Zum Beispiel sich ungeliebt, nicht verstanden oder allein fühlen, sich auseinanderleben, Verlustängste, Gewalt, Eifersucht, Kompromisslosigkeit des Partners, Narzisst als Partner, Streit wegen der Kinder
Mentale und seelische Belastung
Zum Beispiel durch Minderwertigkeitsgefühle, durch Unterdrückung in der Partnerschaft, in der Familie oder im beruflichen Umfeld, durch häusliche Gewalt oder durch Sich-ständig-schuldig-Fühlen
Stress, Konflikte und Unruhe
am Arbeitsplatz oder im familiären Umfeld. Zum Beispiel Mobbing, keine Wertschätzung, zu wenig Durchsetzungsvermögen
Angst und Ohnmacht
Zum Beispiel durch Arbeitsverlust, Verzweiflung, Erschöpfungszustände, nachts nicht mehr schlafen und abschalten können
Sinnkrisen
Zum Beispiel durch Verluste, Trauer, Trennung, Einsamkeit
Wunsch nach Veränderung
im privaten oder beruflichen Umfeld
Hochsensibilität
Zum Beispiel intensive Wahrnehmung von Geräuschen oder starke Verinnerlichung von belastenden Bildern oder Szenen aus Alltag oder Medien
Eltern - Kind - Konflikte
Zum Beispiel Streit wegen der Schule oder durch Veränderung in der Pubertät
„Warte nicht, bis der Sturm vorüberzieht, sondern lerne im Regen zu tanzen!“
So gehen wir vor
Nach einem Kennenlerngespräch werden wir schon in der ersten Sitzung Ihr Problem angehen, einen Wert ermitteln und zielorientiert arbeiten. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie sich stets gut betreut fühlen.
Absolutes Stillschweigen gegenüber Dritten ist selbstverständlich.
Kosten
Eine Erstbesprechung am Telefon ist kostenlos und unverbindlich.
Standardkosten: 160 Fr. / 60 Minuten
Bei Verhinderung bitte 24 Stunden vorher um Abmeldung, damit Ihnen keine Kosten entstehen. Die Preise gelten für Familien beziehungsweise Einzelpersonen, die über ein geregeltes Einkommen verfügen. Sollte dies nicht der Fall sein, finden wir sicher eine für beide Seiten gute Lösung.
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an!
Gerne besuche ich Sie auch bei Ihnen zu Hause!
Wertorientiertes Coaching
Qualität meines Coachings
